肉割れの原因とできやすい箇所とは？
鏡を見た時に思わず目をそむけたくなる、ブヨブヨした下半身やたるんだ二の腕。年齢とともに、なんだか悪化している気がしませんか？
この正体はズバリ、セルライト（肉割れ）。皮下脂肪に老廃物が溜まり、大きく成長してしまった状態で、女性の約8割に存在すると言われているんです。
セルライトは、一度できると解消するのは困難な上に、放っておくと健康を害する恐れもあるというコワ～イ存在。原因やできやすい箇所には、以下のようなものがあります。
【他人事ではない！5つの原因】
- むくみや冷え性による血流の悪化
- 睡眠不足や乱れた食生活
- ホルモンバランスの崩れ
- 加齢による老化現象
- 運動不足による代謝機能の低下
【ココにできやすい！5つの危険スポット】
- 太もも（裏側）・腰（皮下脂肪がついている場合） ・お腹（わき腹・下腹） ・お尻（脚のつけ根あたり） ・二の腕（特にうでの裏側）
…いかがでしょうか？「自分とは無縁」と思われている方でも、立派な“肉割れ予備軍”となっている可能性が高いのです。また、すでにできてしまっている場合は、早急な対策や処置が必要と言われています。
“肉割れ進行度”のセルフチェック法は、「手のひらで、太もも、ふくらはぎなど気になる箇所をひねったり、引っ張ってみる」ことです。皮膚の表面に変化が起きず、なめらかな状態ならセーフ。オレンジの皮のようなブツブツができる場合は危険信号。すぐに対策をして下さいね。
効果的なセルライト撃退法
一度できると解消することが難しいといわれているセルライト。自宅でケアすることはできても、確実に除去できるかどうかは不明ですし、セルフケアを毎日続けるのって難しいですよね。
何を隠そう、私も家でのケアに限界を感じた1人。マッサージや高いコスメを使ってもあまり効果を感じられず、即効性のある撃退法はないかと調べたところ、辿り着いたのはエステサロンの施術だったんです。
サロンでのメジャーな肉割れ対策としては、カーボメッドやエンダモロジーがあります。どちらもメスを使わないので安全ですし、1人でストイックに努力するより、遥かに早く効果が得られます。
カーボメッド
【施術法】
脂肪が気になる場所に針を刺し、炭酸ガスを注入する方法。10分程度の短時間で済むことから人気が高まっています。
【効果】
局所の脂肪を分解することができるので、部分痩せに効果があります。まれに、発赤、かゆみ、内出血などが続くことがありますが、比較的安全性の高い施術です。
エンダモロジー
【施術法】
セルライト解消のために開発されたボディトリートメントマシンを使い、脂肪をほぐしながら代謝機能を改善する方法です。
【効果】
リンパや血液の循環が改善されて、代謝機能がUPします。その結果、肌にハリが生まれ、太りにくい体質になると言われています。
そのほかにも、独自のマッサージやマシンを用いたものなど、サロンごとに施術法はさまざま。自分に合う方法を丁寧に行ってくれるお店を見つけるのが、除去への近道だといえますね。
エステサロンで肉割れ退治
私が本気で体型改善したいと思ったのは、趣味ではじめたベリーダンスがきっかけ。発表会に出ることが決まり、浮かれていたのもつかの間、鏡に映る醜い姿を見て、衝撃を受けてしまったのです。
「私のお腹、こんなにブヨっとしていたなんて！」こんな状態では、ダンスの衣装（おヘソがばっちり見える…）なんて、恥ずかしくて着られません。慌ててダイエットをしましたが、体重は落ちても下半身太りは解消されず、焦りは増すばかりでした。
そんな時、興味本位で受けてみた体験エステで、あの憎っくき“ブヨブヨ”が改善されるのを実感することができたんです。
エステというと「高い」、「売りつけられる」などの印象があった私。数々の体験エステを受ける中で、強引な勧誘に不快な思いをすることもありましたが、おかげで良いサロン・悪いサロンの見分け方も身について、ついには信頼できるサロンに出会うことができました。
決め手は、価格とスタッフの方の対応。リーズナブルな価格で受けられる施術と、親身になって1人1人ケアしてくれるエステティシャンの方との出会いは、まさに救いの手が差し伸べられたようでした。おかげで、お財布も精神的にも負担なく通い続けることができましたし、自宅でのケアもサボることなく頑張ることができたんです。
その結果、あれほど悩んでいた下半身太りともサヨナラ。露出度の高いダンス衣装も躊躇することなく着れるようになりました。発表会を観に来た主人からの「頑張ったね」の一言を聞いた時は、本当に涙が出そうだったくらいです（笑）。
このサイトでは、入浴や食事などの自宅でできるセルライトの簡単ケアから信頼のおけるエステサロン比較まで、私が身を持って実感したおススメ情報をご紹介しています。1人でも多くの方のお役に立てると嬉しいです。